睡眠质量差啊，大家有什么方法，分享一下呗。

李郎丶 · 发表于 2012-10-4 20:26:25

俾哥我帮你整支针就无事噶[s:121]

守住孤独 · 发表于 2012-10-5 18:41:18

生物钟完全乱左。。早上很眼困，，晚上好精神

byain · 发表于 2012-10-5 19:40:04

每日跑两个钟步，一定好瞓

令狐冲 · 发表于 2012-10-5 22:28:53

失魂鱼发表于 2012-9-12 09:14
我也是，晚上睡不着，早上醒不来。晚上发梦，醒后头晕晕，

鬼叫你叫、失晕鱼、咩[s:119]

破坏者 · 发表于 2012-10-6 10:26:58

肯定差啦，，日日玩电脑、手机。。。机不离手。。。[s:82]

mickey · 发表于 2012-10-6 13:14:41

天黄补心丹效果不错，熬汤都用莲子，百合，玉竹等滋阴镇静的中药材

HQ90後 · 发表于 2012-10-6 22:06:51

听住催眠曲训[s:72]

米妮 · 发表于 2012-10-7 01:11:49

[s:73]