求救

冬雨蒙蒙 · 发表于 2012-11-3 10:46:00

试下用热水泡脚……

丽致Liz · 发表于 2012-11-3 10:58:51

曾经半年来都系早上先训得着，之后连续几晚训前用热水（生姜、花椒、白醋）泡脚，家阵晚晚都训得好好

增城何Sam · 发表于 2012-11-3 11:06:56

调理下身子

无聊玩玩 · 发表于 2012-11-3 11:39:08

我又系，12点训，训到成两点先可以训着！

苗族首饰专卖店 · 发表于 2012-11-3 11:53:12

一定不要吃安眠药。。觉得不可以。。不然你会依赖一辈子。。我妈妈现在就是。。。哎。。。看到心痛。。。。心态很重要。。去旅游吧。你有压力。。内压太大了

fenghuihui · 发表于 2012-11-3 12:16:27

泡脚的确是个好方法，我现在也是天天都泡，我泡的是艾草，对女人比较好，当然男人都可以泡，或者可以针对自己的情况购买合适的药包。上网买比较好，药店通常没有

拽拽 · 发表于 2012-11-3 12:43:47

数头发

zcb2011 · 发表于 2012-11-3 13:19:29

试下煲薏米、麦冬、花旗参再加冰糖！我身边有些朋友失眠都挺严重的，煲来饮左都好好训了。。。。。。[s:126]

sweet · 发表于 2012-11-3 15:01:11

[s:122]

亲爱的小孩 · 发表于 2012-11-3 15:45:25

洗洗睡[s:121]