[体育运动] 给初学者一些教程资料

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X_Razil 发表于 2011-1-30 19:08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
个人认为  肖杰的《学打羽毛球》比较合适各年龄段的初学者

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学打羽毛球00 羽毛球实用技术系列教学片
学打羽毛球01 如何选择适合自己的羽毛球拍
学打羽毛球02如何选择羽毛球运动服装
学打羽毛球03 发球技术(一)正手发高远球
学打羽毛球04 发球技术(二)正手发网前球
学打羽毛球05 发球技术(三)反拍发球
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羽毛球教学片-07 后场技术(一)高球动作要领
羽毛球教学片-08 后场技术(二)平高球、高远球
羽毛球教学片-09 后场技术(三)正手吊直线球、斜线球
羽毛球教学片-10 后场技术(四)滑板吊球
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羽毛球教学片-11 后场技术(五)原地定点杀球
羽毛球教学片-12 后场技术(六)移动起跳杀球
羽毛球教学片-13 后场技术(七)反拍球
羽毛球教学片-14 前场技术(一)正手搓球
羽毛球教学片-15 前场技术(二)反拍搓球
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羽毛球教学片-16 前场技术(三)网前推球
羽毛球教学片-17 前场技术(四)网前挑球
羽毛球教学片-19 前场技术(六)扑球
羽毛球教学片-20 前场技术(七)辅助练习
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羽毛球教程-21 中场技术(一)正手接杀球
羽毛球教程-22 中场技术(二)反拍接杀球
羽毛球教程-23 中场技术(三)抽挡
羽毛球教程-24 中场技术(四)封网
羽毛球教程-25 步法练习(一)基本步法(1)
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羽毛球教程-26 步法练习(二)基本步法(2)
羽毛球教程-27 步法练习(三)步法组合练习
羽毛球教程-28 步法练习(四)步法辅助练习(1)
羽毛球教程-30 球感练习
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如何打羽毛球31球路练习(二)杀上网
如何打羽毛球32球路练习(二)吊上网
如何打羽毛球33球路练习(三)吊杀上网
如何打羽毛球34球路练习(四)后场二点控四点
如何打羽毛球35球路练习(五)前场二点控四点
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学打羽毛球36 球路练习(六)对高吊
学打羽毛球37 球路练习(七)对高杀
学打羽毛球38 球路练习(八)攻防练习
学打羽毛球39 球路练习(九)控反控练习
学打羽毛球40 球路练习(十)二一式
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学打羽毛球41 运动后放松整理
学打羽毛球42 战术练习(一)发球抢攻
学打羽毛球43 战术练习(二)接发球抢攻
学打羽毛球44 战术练习(三)拉吊
学打羽毛球45 战术练习(四)拉吊突击
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羽毛球比赛教学片46 战术练习(五)拉杀
羽毛球比赛教学片47 战术练习(六)吊杀上网
羽毛球比赛教学片48 趣味辅助练习
羽毛球比赛教学片49 双打技术(一)双打进攻、防守站位
羽毛球比赛教学片50 双打技术(二)双打发接发站位
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羽毛球比赛教学片51 双打技术(三)双打进攻
羽毛球比赛教学片52 双打技术(四)双打防守
羽毛球比赛教学片53 双打技术(五)双打轮换
羽毛球比赛教学片54 双打技术(六)发接发抢攻
羽毛球比赛教学片55 双打技术(七)混双
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alianAB 发表于 2011-4-13 10:38:00 | 显示全部楼层
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