给初学者一些教程资料

个人认为  肖杰的《学打羽毛球》比较合适各年龄段的初学者

地址http://www.so138.com/sov/bd7dd28b-fb9f-4d72-9493-e2be98c36dd7.html

另外一个地址

目录及播放地址：
学打羽毛球00 羽毛球实用技术系列教学片
学打羽毛球01 如何选择适合自己的羽毛球拍
学打羽毛球02如何选择羽毛球运动服装
学打羽毛球03 发球技术（一）正手发高远球
学打羽毛球04 发球技术（二）正手发网前球
学打羽毛球05 发球技术（三）反拍发球
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ae00.html

羽毛球教学片-07 后场技术（一）高球动作要领
羽毛球教学片-08 后场技术（二）平高球、高远球
羽毛球教学片-09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球
羽毛球教学片-10 后场技术（四）滑板吊球
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ahgc.html

羽毛球教学片-11 后场技术（五）原地定点杀球
羽毛球教学片-12 后场技术（六）移动起跳杀球
羽毛球教学片-13 后场技术（七）反拍球
羽毛球教学片-14 前场技术（一）正手搓球
羽毛球教学片-15 前场技术（二）反拍搓球
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ahgo.html

羽毛球教学片-16 前场技术（三）网前推球
羽毛球教学片-17 前场技术（四）网前挑球
羽毛球教学片-19 前场技术（六）扑球
羽毛球教学片-20 前场技术（七）辅助练习
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ai53.html

羽毛球教程-21 中场技术（一）正手接杀球
羽毛球教程-22 中场技术（二）反拍接杀球
羽毛球教程-23 中场技术（三）抽挡
羽毛球教程-24 中场技术（四）封网
羽毛球教程-25 步法练习（一）基本步法（1）
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100ai5c.html

羽毛球教程-26 步法练习（二）基本步法（2）
羽毛球教程-27 步法练习（三）步法组合练习
羽毛球教程-28 步法练习（四）步法辅助练习（1）
羽毛球教程-30 球感练习
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aihv.html

如何打羽毛球31球路练习（二）杀上网
如何打羽毛球32球路练习（二）吊上网
如何打羽毛球33球路练习（三）吊杀上网
如何打羽毛球34球路练习（四）后场二点控四点
如何打羽毛球35球路练习（五）前场二点控四点
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aio5.html

学打羽毛球36 球路练习（六）对高吊
学打羽毛球37 球路练习（七）对高杀
学打羽毛球38 球路练习（八）攻防练习
学打羽毛球39 球路练习（九）控反控练习
学打羽毛球40 球路练习（十）二一式
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aj5f.html

学打羽毛球41 运动后放松整理
学打羽毛球42 战术练习（一）发球抢攻
学打羽毛球43 战术练习（二）接发球抢攻
学打羽毛球44 战术练习（三）拉吊
学打羽毛球45 战术练习（四）拉吊突击
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aj5l.html

羽毛球比赛教学片46 战术练习（五）拉杀
羽毛球比赛教学片47 战术练习（六）吊杀上网
羽毛球比赛教学片48 趣味辅助练习
羽毛球比赛教学片49 双打技术（一）双打进攻、防守站位
羽毛球比赛教学片50 双打技术（二）双打发接发站位
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aj5q.html

羽毛球比赛教学片51 双打技术（三）双打进攻
羽毛球比赛教学片52 双打技术（四）双打防守
羽毛球比赛教学片53 双打技术（五）双打轮换
羽毛球比赛教学片54 双打技术（六）发接发抢攻
羽毛球比赛教学片55 双打技术（七）混双
播放地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5152da060100aj5w.html


支持的请回帖

[s:91]