如何调理宝宝的肠胃

       在宝宝的成长过程中，我们都知道脾主消化这块儿，所以要想宝宝吃得香、身体棒，只有改善宝宝脾胃问题，但是总是会因为脾胃不好而导致宝宝不爱吃饭，食欲下降，消化不良的情况。才能让宝宝健康成长，那么怎么判断宝宝是脾胃不好呢？如何调理？




小儿脾胃差有哪些具体症状？
1、食欲不振。孩子脾胃不好，则会出现吃饭不香，饭后发胀，腹泻或便溏的症状；
2、睡不好。睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙、流口水的情况。
3、免疫力低下。孩子脾胃差，则会经常容易感冒、生病，迟迟不见好，脸色暗黄、无光泽。
4、不长个。孩子特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好；
5、舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而脾胃不好的孩子，舌苔则会呈现厚腻的情况；
6、便秘。如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。



如何调理小儿的脾胃呢？
一、三不吃：
1、不吃甜腻的食物；2、不吃寒凉的食物；3、不吃油炸食物。
二、营养均衡
宝宝的身体正处在生长发育的关键时期，给他的饮食要就要营养均衡，不能惯着宝宝养成挑食、偏食的坏习惯，以免营养不良，影响脾胃免疫机制。
三、吃健康油
婴幼儿处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。由于婴幼儿器官不成熟，如果给他们吃难消化的油脂，会损害其肝脏器官，产生消化不良等严重问题，所以提供易消化、高营养的茶油十分必要。用油腻感重油脂烹调的菜肴易使婴幼儿本能产生排斥反应，造成厌食；食用茶油的菜肴，口味清香，不油腻，能大大增加婴幼儿的食欲，且易消化吸收。
四、经常按摩
宝宝消化不好，宝妈可以常给宝宝做一些按摩，尤其是腹部按摩，以宝宝的肚脐为中心，顺时针和逆时针轮换按摩。当然，给宝宝按摩的时候要注意力度，动作要轻柔，避免擦伤宝宝娇嫩的肌肤，一般按到宝宝的皮肤微微发热为宜。此外，宝妈也可以沿着宝宝的脊柱两侧，用大拇指、食指和无名指轻捏宝宝的皮肤从上至下往前推进，也能改善宝宝的脾胃问题，但要注意“捏脊”的时间不宜过长，一直到宝宝身上皮肤有发红的迹象就可以了。