吃零食的好处

吃零食的好处

1、吃零食能锻炼牙齿，又有健脑作用。
2、在特殊情况下，不能食用正餐，有零食在手可以起到临时充饥、保护肠胃的作用。
3、零食会通过手的接触和视觉，有效地放松大脑神经中枢。

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转自【宝耕食品超市】