孕期知多少 | 《孕期怎样吃水果？》

水果，作为孕期营养补充主力军之一，在整个孕期饮食中占有绝对份量。
但是，正是因为如此偏爱，才会一不小心就容易造成反效果，比如孕期体重超标、血糖超标。
虽然补充了营养，但却增加了各种孕期并发症和分娩的风险，这是谁都不愿看到的。
所以，孕期吃水果，得讲究着来。