[文体培训] 专业篮球训练及赛事组织团队。初三中考篮球考试特训

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37877410 发表于 2019-7-29 23:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
战胜自我     极限练习
团队协作     永不放弃
组织参加学员每年的耐克夏季篮球攻略比赛以及其他各种篮球活动,初三中考篮球考试特训
一、开设周末班每周一节课。分兴趣初级班,提高班,高级班,私教。女子班
周末,暑假开班,随到随学,篮球自备,如购买100元
共15个学时(,VIP私教时间面议,,具体时间同教练磋商。
训练地点:增城新塘新康花园  新世界花园   凤馨苑 
教练电话:18028628305          QQ联系:13543910
二、开设班级及训练效果承诺
(1)兴趣入门班:
学员篮球启朦兴趣、球感培养、篮球比赛意识均得到开发;掌握快速跑步技术,脚步移动步伐,双手运双球,左右手变向运球快攻,急停运球,原地双手投篮正确动作;呼吸道免疫能力迅速提高,身体得到明显改善(如偏瘦、肥胖,体弱,反应,协调等);篮球比赛规则等。教练建议学习1-2期。
(2)提高班:
学员身体素质增强明显;团队意识得到开发;篮球兴趣得到巩固提高;拥有良好的球感;掌握体前变向和转身等进攻步伐以及基本防守步伐;学会前运球,侧身运球,后转身运球及胯下运球等;掌握三步跳投,传接球,单手投篮;常规三对三半场对抗及熟知一般比赛规则。教练建议学习1-2期。
(3)高级班
学员身体明显增高,体形标准,良好的身体协调能力,爆发力增强;篮球基本功得到巩固运用;学会三步反手、勾手上篮;熟知篮球比赛规则;团队合作、自信心得到巩固提高(可指导和纠正基础班学员动作技术);具有一定的篮球比赛组织和指挥能力;教练建议学习1-2期。
(4)私教
学员体形、体能、反应、灵活性、篮球意识、个人技术等进步神速;针对性强,科学地打造符合学员自身能力的训练计划。从上课热身至下课放松教练全程陪同练习,安全、质量有保障。
(5)女子班
从女生的角度来说:多打打篮球,就是投下篮,三步上篮,多跳一跳,对于塑身那简直是太好了。投篮 是整个胳膊包括肩膀的协调锻炼,让肩膀更有线条,穿无袖和吊带看起来更有活力 ,让胳膊 尤其是三头肌的位置的赘肉变少,   想象一下抬起胳膊那甩动的肥肉,还有打篮球跳跃, 可以有效对小腿, 和臀部塑性,小腿肚子上提小腿看上去更加修长,臀部的肌肉 ,可以让你拥有傲人的曲线。参考排球 和篮球  运动员的小腿及臀部
尽情在球场上挥洒汗水吧,有活力的女孩,大家都喜欢!!!
(6)初三中考篮球考试特训班!
将男生成绩控制到23秒一下,女生控制在25秒一下
欢迎篮球爱好者踊跃报名!!!!!
教练有丰富的篮球教学,和带队比赛经验。每年定期带优秀学员参加各种篮球赛事,如肯德基3对3篮球赛,耐克夏季巡回赛。学员成为各校的主力球员

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