今日立冬，又是一季节的开始！

学诚教育/慧萍 · 发表于 2017-11-7 16:30:10

            立冬是农历二十四节气中的第十九个；此时太阳位于黄经225°。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。

            立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

            宜温热补益：

            羊肉
                  适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。

            海带紫菜
                  补益阴血。

            苦瓜
                  除热邪，清心明目。

九九八十一 · 发表于 2017-11-8 12:13:45

[s:91]

bb8801163 · 发表于 2017-11-8 14:59:06

冬食萝卜，夏食姜。

冬季多食D萝卜或白色的水果、蔬菜；

脆皮软糖 · 发表于 2017-11-8 15:16:55

注意保暖

今日立冬，又是一季节的开始！

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