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没有舞蹈基础可以学舞蹈吗？


年龄大可学舞蹈吗？


我想学舞蹈，但由于工作、家庭、生活种种原因，而没有采取行动。。。如果你想学舞蹈，有找出种种理由，那只能说明你不是从心里热爱舞蹈！




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舞蹈这一艺术形式因其集健身、益智、塑形、娱乐、社交等多功能于一体，舞蹈是美的化身，音乐节奏明显，曲感明快，给人带来享受，所以请享用音乐，当音乐放起来时，用你的心和身体来演绎它！


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学舞蹈到底有哪些好处呢？


自尊：跳舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

舞蹈是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。

对幼儿少年：可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。

对成年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力。



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