宝宝容易偏食，或是喂养方式惹的祸。

现在的孩子，偏食、挑食都很普遍。这个菜看两眼，不吃！那个菜瞅一下，没胃口！就专挑一两个自己喜欢吃的可劲的吃！不吃青菜、不喝牛奶、不吃鸡蛋……所以，我们会经常看到“小胖墩”和“豆芽菜”体型的孩子，严重的营养不均衡。这也愁坏了很多父母。

孩子偏食：都是大人惹的祸

偏食挑食是孩子的问题吗？NO！NO！NO！问题主要出在父母身上。父母的一些不当言行及喂养方式是最主要的原因。

食物单调

大人经常会选用当季的蔬菜，而且还是重复的做法，百年不变，别说小孩，就算大人天天上酒楼点二两金钩翅都会腻啊！天天老三样，孩子看着都没食欲了。不用上新东方，买张《天天饮食》学学家常菜也是可以的。

父母误导

父母喜欢吃什么就经常做什么，什么好吃就买什么，孩子那还不是被逼得和父母一样的口味；还经常在孩子面前评论这个好吃，那个味道不行，孩子耳濡目染，当然也跟着有样学样了。所以，别当着孩子的面表现对某种食物的厌恶、喜好。

过度宠爱

太宠孩子，吃饭就给孩子盛好送到嘴边，孩子张嘴就好了，都失去了自己吃饭的兴趣。现在的独生子女都宠上天了，父母对孩子的饮食要求有求必应，孩子的口味要求越来越刁了，就挑自己喜欢的东西吃，不偏食挑食才怪。让孩子自己吃，自己动手鼓捣才会吃得开心。

边看边吃

吃饭还开着电视，孩子都被光头强、喜羊羊吸引了，眼睛只盯着屏幕，哪还有兴趣吃饭。

新闻联播里也不要在吃饭时看，电视里的美好生活也会分散孩子的注意力。吃饭就吃饭，让电子产品都闪一边去。

常供零食

一大堆五颜六色的零食囤着，孩子有事没事吃点，哭了闹了拿来哄一下，孩子肠胃小，平时零食吃多了，正餐哪还有地方装饭菜，再说，消化不良更是导致食欲下降。不要让孩子多吃零食，让他保持胃动力。

矫治有法：培养吃饭的兴趣

我们都知道偏食会导致营养不良，影响发育，那应该怎样矫治熊孩子的偏食呢？除了根据原因对症下药，作出调整改正，还可以在平时训练孩子良好的饮食习惯，培养对吃饭的兴趣。

多尝试不同食物。孩子由于出生后一直吃奶，而后会吃米粉辅食，就知道对甜的感冒了，口味单一，其它味道都不愿意尝试，所以辅食阶段就要训练孩子的多种口味，自制各种水果、蔬菜、鱼、肉等辅食，上演舌尖上的美味辅食，这样孩子的味蕾得到刺激，尝遍各种美味后，从此就不会拒绝其他味道，更不容易挑食偏食了。

营造愉快氛围。吃饭当然要有快乐的心情，心情好，胃口就好。有什么鸡毛蒜皮的事别在饭桌上争论，工作不顺心，找地儿喝酒去，夫妻有矛盾，床头打架去，别把负能量带进来影响孩子的心情。另外孩子吃饭时要多鼓励，老是责骂只会让孩子觉得吃饭是件痛苦的事。

兼顾色香味。把饭菜做得香喷喷的，色香味俱全，看着流口水，连猫都想过来偷吃，不用喊破喉咙，孩子自然跑过来吃！煮、蒸、熬、炖、氽等方法，随你怎么弄，做出来的食物软烂易嚼，孩子也喜欢吃。

让孩子有参与感。让孩子充分参与到烹饪食物这件事来，一起去市场买菜、帮忙提回家，也可以让孩子帮忙洗菜、择菜，由于好奇，孩子肯定会屁颠屁颠的帮忙，慢慢也会喜欢上做饭呢。自己动手做的饭菜孩子吃起来会特别有胃口。

固定时间，正儿八经地吃，养成好习惯。