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考生需平稳心态 从容应试
考生互相加油鼓劲。
（记者杨永红 蓝健 文/摄）2014年全国普通高校招生考试和普通高中学业水平考试将于6月7日至9日进行。昨日，记者走访市招考办和考点学校了解到，目前我市高考各项准备工作已准备就绪。
考生要调整好身心状态 家长无需过分担忧
记者在增城中学看到，考生们正安坐在教室内认真复习，为即将到来的高考作好准备。有着多年执教高三经验的增城中学副校长张铁坚告诉记者，临近考试，考生最重要的是调整好身心状态。“调好状态、巩固提升、平稳过渡是我们应对高考的基本原则。‘7分考心态，3分考实力’，如果状态不好，到了考场，记得的东西都会忘记，所以考生心态一定要平稳，这样有利于水平的发挥。”张铁坚说。
张铁坚介绍，增城中学实行考前一周停课，每科都制定了学生后期备考指南，指导学生进行合理复习，“为调节学生身心状态，每次课间休息及下午17时以后，学校都让考生开展课外文体活动。主要以踢毽子、跳绳、打乒乓球等运动为主，不主张进行剧烈运动。如果遇到下雨天，就组织考生唱歌。每次上课前，我们也组织学生唱首歌，提提神，再复习。”他提醒考生考前要做好“四个准备”：一是做好思想准备，要对考试予以重视；二是做好心理准备，要有合理的期望值，不要过高要求自己，不要追求完美；三是做好物质准备，要准备好考试用具及相关证件等；四是做好知识准备，重点巩固基础知识。另外，考生考前要保证睡眠充足，不要加班加点，保持良好的精神面貌和状态，从容应试。
针对部分考生选择回家复习备考的情况，张铁坚建议家长要注重营造轻松、自然、和谐的家庭备考环境。“我们更主张考生留在学校备考，不要随意去改变复习环境。如果选择回家备考，家长不要过多地干涉子女，避免给子女定下具体的考试目标，施加压力，要相信子女已经做好充分准备。考试期间可给予适当的提醒，比如要带齐证件、提前出发等。每考完一科，家长不要急于询问子女考得怎样，以免影响往后的科目考试。如果子女没有特别要求，家长也不要刻意接送，以免关心过度，引起子女反感。”张铁坚说。
各职能部门协调联动 为考试护航
记者从市招考办获悉，今年，我市报名参加普通高考的人数比上年有所增加，共7301人（含高职“3+证书”50人），为历年之最，报名参加普通高中学业水平考试的有6849人，考试的组织管理任务比往年更为艰巨。
为实现“平安高考”，我市各有关单位、部门积极参与考试环境的综合整治工作，全力维护考试安全有序。“全市共有23个职能部门参与高考工作，自5月23日召开全市普通高校招生考试工作会议以来，各部门根据职责分工，认真做好考场周边环境、交通整治工作，对有关场所、设施进行全面检查，高考期间还将做好试卷保密、安全保卫、水电供应及突发事件处理等工作。”市招考办有关负责人表示。
高考期间 考点周边实行交通管制及噪音整治
记者获悉，考试期间，我市将对增城中学、增城市一中、荔城中学、新塘中学4个考点周边道路实行交通管制和噪音整治。
据了解，临时交通管制时间为6月7日至8日的8:00-12:00，14:00-17:30；6月9日7:30-12:40和14:00-17:00。管制路段为荔城街荔城大道增城中学路段、增滩公路市第一中学路段、荔城中学蕉石岭路段、新塘镇港口大道北新塘中学路段。在此期间，所有机动车辆须按交通管制要求绕道行驶，凡途经考点周边的机动车辆，必须禁鸣喇叭，慢速行驶。
噪音整治方面，6月1日至10日期间，要求所有工业企业必须采取行之有效的降噪措施，合理安排生产，减少噪声污染，保证厂界噪声符合环境噪声标准，不得影响周围学生的考试、学习和休息。自6月1日起至6月10日止，每天12:00-14:00，22:00至次日6:00时段，市区和新塘镇城区内一切建筑施工工地必须停止施工；商业企业在此期间也必须采取有效措施消除噪声污染。考试期间，4个考点周边500米范围内禁止从事建筑施工，禁止商业活动噪声污染，禁止机动车鸣笛。
市环保、公安、交通、建设、城管等部门将按照职责分工，对考点周围实施重点管制，加大对建筑施工、商业经营活动的监督检查力度，并实行24小时值班，及时处理群众投诉，超标的单位、个人须自觉降低音量，积极配合整治，为考生营造一个安静的考试环境。增城日报
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