想增肥，大家有咩好方法？

大头仔 · 发表于 2014-3-29 12:25:17

体型偏瘦

脸有点凹下去咯

吃咩都，点吃都唔识肥。无病无痛。

点先可以增肥 10-15斤？？？

bmz4 · 发表于 2014-3-29 12:57:49

采阴补阳

Juan · 发表于 2014-3-29 13:05:44

暴饮暴食.

习大大的包子 · 发表于 2014-3-29 13:09:05

[s:94]吃包子

天然之水 · 发表于 2014-3-29 13:11:43

身体正常噶笑多的一日三餐早餐吃好的

天然之水 · 发表于 2014-3-29 13:12:03

Juan 发表于 2014-3-29 13:05
暴饮暴食.

伤脾胃

Ivay · 发表于 2014-3-29 15:21:03

[s:124] 睇你咩体质咯有D人体质天生系甘噶就食及都唔肥都唔排除脾胃唔好噶

MAH · 发表于 2014-3-30 17:44:32

我都系啊，172，110斤都冇，唔知系未挑食噶原因

烂·仔 · 发表于 2014-3-30 21:08:40

我情况也一样[s:65]

清晨的玫瑰 · 发表于 2014-4-9 14:53:14

如果你的胃无事的话多运动就食得多了，不过要在工作稳定，无压力无思想负担的前提下才能心宽体胖。