灰霾天气笼罩荔乡 市民应尽量减少户外活动

医生：市民应尽量减少户外活动

灰霾天气下的增城大桥。

    （记者黄晓聪 魏楚均 见习记者刘思泳文/摄）昨日，记者从市气象局了解到，从1月6日8时55分起，我市正式发布灰霾黄色预警信号。根据市环保局官方网站昨日17时的数据显示，1月6日当天，全市5个空气质量监测点位有3个出现重度污染，分别是新塘镇、中新镇、石滩镇。此外，荔城街属于中度污染；派潭镇空气质量相对较好，属于轻度污染。医生建议，一旦出现灰霾天气，市民应尽量减少户外活动，避免室外体育锻炼。

市民改变出行方式

    面对灰霾天气，市民有何应对措施？昨日，记者走访市内多个公共场所发现，虽然天空阴霾不散，但仍有不少市民外出活动。在东汇城广场，记者看到来自增江街的市民周宾勇携家带口前来购物休闲。他告诉记者，最近的灰霾天气很令人担忧，他们都“痛悔前非”，出门只坐公交车而不开车。“虽然我们这次出行的目的是采购年货，买的东西比较多，但我坚决不开车，一是为了节能减排，二是为了教育孩子要爱护环境。”周宾勇说。

    “今天早上看新闻了解到，广州市已启动环境空气重污染二级应急响应，20%的公务车要停驶。因此，我也选择了骑自行车上下班。”荔城街荔兴路一事业单位员工赵小姐说，增城的自然生态环境向来不错，为了良好居住环境的可持续发展，全市开展了规范整治“散小乱”养猪场行动，绿化还原工作做得非常全面。为了保护好自然生态环境，她决定绿色出行，减少环境污染。

呼吸道疾病患者增2成

    受持续的灰霾天气影响，呼吸道疾病“缠”上了不少体质较弱的市民。记者昨日走访市内多家医院了解到，近期医院接诊的喉咙痛、喉咙痒、咳嗽等呼吸道疾病患者比平时增加2成左右。

    在市中医院，记者看到挂号处排起了长长的队伍，其中有不少是因咳嗽、喉咙痛而前来就医的。“这几天灰霾天气来袭，我没注意，带他出去玩回来后，就出现喉咙痛症状，于是赶紧带他来看看。”带着3岁大的儿子前来看病的市民周女士说。而华立学院学生小彭则告诉记者，每当出现灰霾天气时，她就会严重咳嗽，不得不前来就诊。

    “灰霾雾含有各种有害物质，影响呼吸系统，容易引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、肺炎、慢阻肺急性发作、哮喘等疾病，更会加重一些老病号气促、胸闷、咳嗽的症状。”市中医院的内科医生曾健球介绍，最近几天接诊的患者中，呼吸道疾病患者比平时增加2成左右。

    曾健球建议市民，一旦出现灰霾天气，市民应尽量减少户外活动，避免室外体育锻炼。因为在灰霾大雾天气中锻炼会加重人体循环系统的负担，极易造成供氧不足，产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状，病原体也会乘虚而入，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。如果不得已外出，市民最好戴上口罩，“开车一族”遇到堵车尽量不要打开车窗；如果需要锻炼，最好选择室内场所。外出回来应及时洗手，多饮水，少吃刺激性食物。另外，患有心脑血管疾病和慢性呼吸道疾病的市民，要按时服药，特别是一些喷雾剂要继续使用，不要擅自停用药物，避免感冒，抽烟的病人要避免吸烟加重病症。增城日报

我就系话，点解今日禁暗。

最讨厌这样的天气，自己都好像要感冒的样子！