焦虑、抑郁、空虚敲响响青少年心理治疗警钟

焦虑、抑郁、空虚敲响响青少年心理治疗警钟

青少年是人生的过渡时期，健康的心理至关重要，然而，在当前90后青少年群体中，焦虑、抑郁、空虚甚至自杀并不鲜见。


　　青少年是人生的过渡时期，健康的心理至关重要，然而，在当前90后青少年群体中，焦虑、抑郁、空虚甚至自杀并不鲜见。这些现象足以为我们敲响警钟，对于青少年心理治疗迫在眉睫，专家提出以下建议，让孩子们恢复心理的健康，找到往日的愉悦。


　　青少年心理治疗方法的原则与内容


　　青少年心理治疗的原则主要是以“支持性心理干预”为主的综合性心理辅导对策。让孩子充分讲述痛苦的体验，宣泄情绪，同时给他们安慰和信任。具体实施心理治疗的内容包括宣泄释放、发现心结、解释澄清、强化自我以及放松训练等。


　　心理医生通过正确的知识和关怀来支持孩子构建新认知，并伴以一定行为技巧的学习应用与生活指导，使他们的抑郁、焦虑、烦躁情结得以舒解，激发孩子们战胜挫折的勇气和信心，从而引导他们走出心理危机。


　　家庭的协调对青少年心理治疗同样重要。父母亲尽量给孩子营造一个和谐安全的家庭氛围。同时，家长对孩子的教育心态要摆正，不要逼迫孩子学习，要相信孩子的自觉性。同时在日常生活中加强同孩子沟通交流，多给予关心、安慰，倾听孩子的讲述，给孩子以情感上的理解和支持，陪孩子做一些平时最感兴趣的事情。


　　亲友的关怀加之专业、有序的青少年心理治疗，可以帮助大部分有心理问题的青少年，重拾美好时光，回到正常的生活中。但是对于患病较重或严重的青少年，还需药物治疗等其他治疗方式来控制病情。

抑压，空虚，感觉压力好大噶90后路过