2013年度我市中考体育将于本月7日正式开考

不许穿钉鞋可带巧克力等零食

    （记者朱贵荣 通讯员周永传 文/摄） 昨日记者从市教育局获悉，我市中考体育将于本月7日正式开考，今年首次将长跑纳入必考项目。市教育部门昨日强调，为考生安全考虑，长跑一律禁穿钉鞋，学生可备巧克力等零食补充体力。此外，全市4个考场必备救护车，长跑一定距离设立“观察员”，以随时观察考生状况。今年，我市参加中考考生总数为15000余人。其中，符合免考考生近120人，符合择考考生近150人。

跑前一小时可适量进食

    由于今年长跑首次纳入了中考体育的必考项目，市体育中考的时间比往年有所延长，从4月7日到19日，一共13天的时间。本次考试设有4个考场，分别在康威运动场、凤凰城学校、仙村中学、朱村一中的田径场进行。由于考试时间较长，为防止候考时间较长的考生发生意外，市教育局提醒，考生可跑前一小时适量进食，补充巧克力和香蕉等零食，避免考试过程中出现低血糖的情况。此外，由于考试人数众多，为避免意外，长跑一律禁止穿钉鞋。

选考项改为“五选一”

满分改为100分

    根据《2013年增城市初中毕业生学业考试体育考试方案》（下简称《方案》），2013年中考体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成，总分为60分。其中，统一考试40分，体育素质综合评价20分。体育考试成绩将计入学生中考总成绩。

    统一考试方面，由一个必考项目和一个选考项目组成。其中，必考项目从以前的200米跑步改为男子1000米、女子800米跑步。选考项目则是在立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球5个项目中选择一个。

    项目的评分标准由原来的满分120分改为满分100分。普通考生要参加以上2个项目的考试，成绩取2个项目的平均分，再乘以0.4。

不再是“一锤子买卖”

体育课成绩占10分

    据悉，总分为20分的“体育素质综合评价”由初中体育与健康课成绩、体育运动技能测试成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩等3个项目共同组成。

    体育课成绩10分。根据初二年级体育课成绩给予评分，满分为10分。从2014年起计算初一、初二年级体育课成绩。

    体育运动技能7分。根据相关实施方案要求，测试合格得7分，不合格得4分，没有参加测试者得0分。2013年只测试1项运动技能，从2014年起测试2项运动技能。在初中阶段代表学校运动队参加区级以上体育比赛，获得区级比赛前三名或市级比赛前六名或省级以上比赛前八名的学生，可直接获得体育运动技能分7分。

    《国家学生体质健康标准》成绩3分。合格以上得3分，不合格得0分。2013年只计算初三年级成绩，从2014年起要计算初中三年的成绩。

    也就是说，中考体育考试的成绩不再是“一锤子买卖”，学生就读初中期间的体育锻炼情况也将纳入考核。

考生可选缓考、择考、免考

    因残疾、伤病免修体育与健康课和免予执行《国家学生体质健康标准》的学生，经具有资质的伤残等级鉴定机构或本市二级以上医疗机构提供证明，证明其丧失运动能力或不适宜参加体育活动的，可申请免考。

    因身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形以及经具有资质的伤残等级鉴定机构或本市二级以上医疗机构证明丧失部分运动能力的学生，可申请择考。择考考生可根据实际情况在选择力所能及的1或2个项目（不能是同类别的2个项目）。考试规则同普通考生一样。

    因考前或临场发生伤病或女生经期等特殊情况，在规定时间内不能参加体育考试的学生，可申请缓考。缓考期间仍未康复的，可再申请择考或免考。缓考考试时间定为5月24日。

    视力障碍、听力障碍、智力落后等特殊考生，可申请参加特殊体育考试。

免考生按全市考生最终成绩平均分计算

    《方案》规定，免考考生的成绩按全市普通考生体育考试最终成绩的平均分计算。

    择考2个项目的考生统一考试成绩取所考项目平均分的90%。择考1个项目的考生统一考试成绩取所考项目得分的70%，再乘以0.4。体育素质综合评价按照普通考生的办法执行。

    参加特殊体育考试的考生统一考试成绩取所考项目的平均分。考1个项目的取所考项目的得分，再乘以0.4。在普通学校随班就读的特殊考生，体育素质综合评价参照普通考生的办法执行；在特殊学校就读的特殊考生，只计算统一考试的成绩，满分为60分。

[专家支招]

    开跑前要充分做好准备活动，多做柔韧性活动（如压腿）、让全身机能动起来（呼吸、运动、神经、循环等系统）；跑步时要匀速，重点是如何呼气；不能竭尽全力跑，跑完全程后要慢跑一段距离；极点来临时要加强呼气；耐力好腿部力量强者可采用大步跑，耐力差腿部力量弱者可采用小步跑。增城日报