[稳食指南] 黄金炒米面:大排档师傅秘授简单炒面技巧

[复制链接]
美食分享 发表于 2013-3-15 15:55:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg


有次在夜排档吃到一份真正意义上的炒米面,遂下厨房问大厨讨教,幸运的是大厨允许我在旁看他现场炒制,过程也没有什么神奇的,他们的炉子火力较大,加上手上功夫了得,炒制得更为干爽些,在家炒制小份的问题也不大,最后的米面锅巴,需要耐心和掌握火候便是,沿锅淋少许油,然后中小火烘个四五分钟便可。
试了两次,被吃货们认可,以为得了排档大师傅的些许真传,哈。这个版本很简易,大家也可一试。

2.jpg

材料(2人份)
主料:米面200克、鸡蛋2个、肉丝80克、绿豆芽100克
调料:油3汤勺、美味鲜酱油3汤勺、蒜姜末少许
3.jpg

作法
1、锅中烧开水,将米面放进去烫软,捞出控干水,同时加少许油和美味鲜酱油,用筷子搅拌开;
2、炒锅放入1汤勺油,热锅冷油,将打散的鸡蛋入进去,炒成微酥的小块状,盛出备用;
3、此锅再放入1汤勺油,取少许蒜姜末爆香,放入肉丝,炒香;

4.jpg

4、肉丝中倒入约1汤勺的美味鲜酱油,翻炒几下;
5、倒入米面,用筷子不停拨炒,使水分充分散发,再倒入绿豆芽和鸡蛋翻炒,酱色均匀而米面松散就差不多了;
6、将食材稍稍压平,并沿锅底淋入少许油,转小火,加盖烘四五分钟,即可吃到有锅巴的炒米面了,出锅前撒些葱花会更香些。
5.jpg

小贴士
◎专业的版本里,油最好是猪油,会更香些,不过家庭中用色拉油也可。
◎绿豆芽是必须的,要不要先用水焯可分情况,如果绿豆芽的量少,可直接炒,如果最多,最好还是先用水焯一下比较好,省却了炒制的时间,同时也避免炒制时出水影响成品的口感。
◎调味这回事很难一概而论,大家按各自的习惯来,这两人份的炒面,放入3汤勺美味鲜,我认为合适,无需再用盐和味精已经足够美味了。




1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

全部回复7 显示全部楼层
好好先生 发表于 2013-3-15 16:35:05 | 显示全部楼层
[s:91]
回复 支持 反对

使用道具 举报

fooljian 发表于 2013-3-16 03:24:55 | 显示全部楼层
色香味俱全!
回复 支持 反对

使用道具 举报

夜玫瑰 发表于 2013-3-16 09:09:26 | 显示全部楼层
猪油是香,但多吃无益![s:83]
回复 支持 反对

使用道具 举报

MOYAO 发表于 2013-3-28 00:29:16 | 显示全部楼层
这个我识,真系识炒!炒米粉比炒面简单,最难就系干炒牛荷
回复 支持 反对

使用道具 举报

良良 发表于 2013-3-28 11:58:47 | 显示全部楼层
[s:91]
回复 支持 反对

使用道具 举报

唏嘘的厨房仔 发表于 2013-4-7 00:10:54 | 显示全部楼层
其实好简单~行话叫猛锅阴油(烧热炒锅再下油)炒就唔会痴锅,但系家庭炉可能唔够力~所以建议可以猛锅阴油后加只鸡蛋~炒散距再放米粉(面,河粉),切记炒锅一定要够热。
回复 支持 反对

使用道具 举报

陈哥哥 发表于 2013-4-9 14:11:34 | 显示全部楼层
内容拉
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

楼主

新居民
联系客服 关注微信 下载APP 返回顶部 返回列表