吃块巧克力 增添幸福感

吃块巧克力 增添幸福感

浪漫的情人节少不了温馨的玫瑰和甜美的巧克力，最新研究发现，吃巧克力可以增加幸福感哦。



　　英国利兹大学安德鲁·希尔博士在研究中发现： 在女性最渴望吃的各种食物中，巧克力占49%，这一比例在月经期间会提高到66%。研究人员发现，巧克力中含有一种影响大脑化学反应的物质，它能起到一定的安慰作用，给人幸福感，但这种作用只能持续3分钟。


　　虽然巧克力给人的幸福感稍纵即逝，但适当食用却对健康大有裨益。研究人员指出，巧克力的主要原料生可可中富含苦味黄烷醇，这种抗氧化剂有助于预防心脏病、糖尿病和癌症。


　　不过，白巧克力没有上述保健作用。研究人员建议，每天吃10—40克黑巧克力是不错的选择。