孩子一天看多长时间电视才合适

孩子一天看多长时间电视才合适

　　心之光心理咨询中心专家团队曾做过一项的调查，在亲子教育过程中，研究发现五到十二岁的儿童，最重要的休闲活动就是看电视，然后才是玩游戏和写功课，专家表示，现在有百分之八十的孩子每天都在看电视。

　　既然，大多数的儿童都喜欢看电视，那么，看多久电视才合适呢？事实上，很多人都没办法给出一个明确的答案。不过，心理专家提醒大家，孩子一天看电视最好不要超过两个小时；每看三十分钟就要让眼睛休息十分钟。如果是学龄前的孩子，看电视最好不要超过一个小时，而且节目进行的节奏要快慢相互调节，不要一直集中注意力在电视上，对眼睛才会比较好。

　　当只能有一定的看电视时数时，你就必须学习决定哪个节目才是你真正想看的。小朋友可以从一些有关介绍节目的资料（如：电视周刊、节目表）中选出想看的节目，并和父母一起讨论，请他们帮忙筛选出最适合自己收看的节目内容，一旦确定就必须严格遵守，否则计划就无法发挥效用。