首次2012广州马拉松42.195公里之路

石滩车会 · 发表于 2012-11-20 09:22:26

本帖最后由石滩车会于 2012-11-20 15:11 编辑

今年我们广州市举办第一届国际马拉松比赛，9月16日开始报名我们2个在18号报名想不到明天就看到这样的报道:广州马拉松赛：#官方发布# 截至2012年9月19日上午，10公里（6000人）项目已报满。广州马拉松赛报名总人数已达到18167人，其中全程和半程马拉松为5000人，10公里为6000人，迷你马拉松为7167人，[s:69] 好在报名早了，9月20日起就开始进行跑步训练了，第一天就跑7公里下午朋友又叫了出去跑了5公里，第二天脚就痛苦[s:117] 了2天，这星期就忙找资料上网找书找视频现在科学真发达什么资料一下子都百出来了[s:83] ，因单位有每年的检查在10月11日所以停了2天一直练习，到10月12日那天就在增城一河两岸跑一圈大约15公里放松一下[s:125] 。在离终点300米处从人行道下公路这瞬间听见左脚咔嚓人马上倒地，心想这可惨了会不会断骨吧，感觉痛到入心[s:65] 脚一下就肿起来。坐了十多分钟感觉没那么痛苦了，开车回家敷冰，敷药好在有一大班朋友找药找医给我，但愿早点康复，不要在第一次参加马拉松留下遗憾。真是祸不单行在10月27日那天又给狗咬了右脚。这一停就20天没有训练过了到了11月2号脚还在肿，也开始从7公里训练起了第一天也是非常吃力，到了11月11日再试跑了半个马拉松21公里，这是我最远跑过的距离了，在11月15日到广州天河体育中心拿到比赛的号码牌，想不到我拿到这次大会唯一全同号的号码11111五个一，还有我们的仲贤拿到号码是10708.到了17号一行9人就到广州帅府酒店住宿早上5点起来准跑我梦想的马拉松！文化不高还是上图

10月12日脚伤了肿了