金卫建师傅今年已经58岁了，但玩起踢毽子还是那么High。
左腿金鸡独立，右脚悬空可以连踢250下毽子不落地；双腿交替站立，两脚左右开弓连踢毽子1个小时没问题。这是今年58岁、人称“增城毽子王”的金卫建曾经创下的最高纪录。本周六，第三届广州毽王争霸赛第10场比赛将在增城开打。昨天，记者走进增城，走访了金卫建和他一帮踢毽子的球友们。
文/图 记者叶平生 通讯员张志科、朱卓东
在增城“玩票”踢毽子的毽球粉丝一族中，今年58岁的金卫建是个大哥级的人物喜爱运动的他，最早曾经是打羽毛球的，后来改行迷上了踢毽子，到如今已经有十二三年的历史。在增城“毽子粉丝”群中，他不仅踢毽球的时间最长，而且球技水平也是相当的高。昨天上午11时许，金卫建和他的几位铁杆毽子球友们，在荔城街文化站为记者秀了一把毽球技艺。
左右开弓连踢8分钟
在个人单踢环节，金卫建先是两脚左右开弓，连续踢了大约8分钟时间，小小的毽球始终在他胸前一小块空域里上下翻飞，却始终没有落到地下。随后，他干脆来了个金鸡独立，左腿直立站在地板上，右脚连续悬空击球，其间，站在地板上的左脚则不停地追随着毽球的落点，小幅移动位置。记者在现场计算了一下，在左脚金鸡独立、右脚悬空连续击球的情况下，小小的毽子也是上下翻飞了40多个来回才落到地面上的。面不改色的金师傅告诉记者，这个成绩并不算什么。他的最高纪录是“一只脚悬空连续踢过250多个，两脚左右开弓的话，踢上1个小时也没问题！”
更多的时候，金师傅和他的一众球友们还是喜欢三五个人一起围成圈，你一脚我一脚地玩踢毽子接力。和金师傅同为毽子球粉丝一族的豪哥告诉记者，3年多前，他就是在公园里跑步健身时，看到踢毽球能够玩出这么多的花样，被吸引过来的。
踢毽子先得练习扎马步
“脚向内侧抬起，用脚弓位置击球的，叫平脚踢；反之，脚向外侧抬起，用脚背外侧位置击球的，叫侧脚踢；毽子飞过头顶之后，脚向后甩用脚底板位置击球的，则叫后脚踢！”在昨天的采访过程中，金师傅和豪哥等一帮球友们为记者上了一堂小小的扫盲课。记者在现场看到，他们无论是平脚踢、侧脚踢还是后脚踢，击球部位都能保持在与毽球落地垂直，也就是与地面平行的位置。球友们解释说，只有这样，才能控制好毽子飞出去的角度和距离。
豪哥说，要确保击球的脚弓、脚背乃至脚底板都能和地面保持平行、控制毽子在空中飞舞的角度和力度，没有相当的基本功是不行的。“踢毽子也得先练马步！”昨天，豪哥他们还为记者现场演示了这种“金鸡独立”式马步的练习过程。在练习后脚踢技法时，练习者左腿直立、左手向前尽力伸展，右手则拉着右小腿尽力向后上方抬起，尽量保持脚底板向上并与地面平行。随后就是一个考验练习者耐力的过程。练习平脚踢和侧脚踢的方法也差不多。
南派毽球落地捡起不弯腰
记者昨天在现场看到，毽子落地之后，金师傅他们并不用弯腰捡球，而只需轻轻地用脚后跟一夹，利用球鞋与袜子之间的空隙，就把毽子球提了起来。与北方常见的铜钱鸡毛毽不同，金师傅他们踢的毽子羽毛都是直立的，下端的缀着物也是用塑料圆片一层层制作而成的。“我们这是南派毽球，毽子都是用白鸽羽毛做的，与北方的雕翎毽鸡毛毽不太一样”，金师傅告诉记者，他们踢的毽子都是自己手工做的，“每一只重3钱7厘，都是有严格标准的！”
当记者问起他们为何对踢毽子情有独钟时，金师傅他们都表示，踢毽子可以锻炼身体的灵活性和协调性，对头、手、颈、眼都有好处，不会得颈椎病。而且，和其他体育运动相比，踢毽子不需要什么特别的场地和器材就能达到很好的健身效果。更重要的是，它在人员方面也很随意，一个人可以踢、两个人可以踢，三五个人都可以踢。
(本文来源：大洋网-广州日报 ) |
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