求减肥方法..- -

不抽烟的男人 · 发表于 2012-9-11 23:56:39

长跑吧，只要你肯坚持，我一个星期瘦7斤，今天跑了1500，明天多一点，坚持每天跑个3000就差不多了，太多了也不好，不过好辛苦的，要坚持，我天天在学校跑！

JaT · 发表于 2012-9-12 08:36:58

我唔系本人发表于 2012-8-22 12:27
激烈过头,唔多岩

可以有温和持续的[s:72]

超级大大只 · 发表于 2012-9-12 12:07:04

日日跑步上礁石凌··· 绝对瘦

sushi · 发表于 2012-9-12 12:39:11

24小时12、1、12、1[s:83]包瘦的

猫侠 · 发表于 2012-9-12 13:57:00

肥妹........[s:83]
不要给自己太安逸,有压力就一定会瘦.
也可通过早上跑步减一部分脂肪.
我早上跑步,要不要一走跑[s:92]

jun09 · 发表于 2014-7-1 11:12:43

我有减肥方法，可以加我微信：janetlijun