荔新路骑行锻炼（约伴）

因长久以来疏于锻炼，身体状态差，故于月初入手一台山地车，作为恢复身体状态辅助手段。经过短时间的锻炼，感觉状态有所恢复。目前隔日骑行一次，一般是晚饭后活动，每次约两小时左右，距离大概40公里（未来希望每次骑行50公里左右，速度25km/H左右，目前在荔新路平均速度只有20km/H左右），从新塘所住小区出发沿荔新路到石滩路口附近回转。如有沿线车友也有骑行锻炼想法，不妨联系一起锻炼，不分民族不分性别不分地域，一概欢迎。骑行路线可商定。

本人纯新手，主要是锻炼身体目的。当然大家有兴趣也可一起骑去玩玩烧烤，去农庄FB...

因是傍晚和夜间活动，建议各车备车尾灯、风火轮一类发光警示装备，以策安全。

有意者请加QQ：759509709 接头暗号：骑车锻炼

不比不知道，一比吓一跳。原来自己的身体状态不是一般的差，今天跟几个人骑车，上坡连50多的老伯也比不上（他们骑了半年多了），惭愧啊！接受他们建议，以后多点练习冲坡，走走翡翠绿洲、凤凰城、陈家林有坡度的地方，同样欢迎新塘一带同好加入。但鉴于自己身体状态，也不放弃
荔新路骑行锻炼，沿线同好有空一起骑吧。

昨晚进行了本月的最后一次骑行，明天将赴西安，预计会在西北新疆敦煌四川一带流浪一段时间，回来后继续锻炼。

都几有意思啵。。。

黑妈妈。。。小心俾人打劫。。。。

甘高难度既运动。。支持下

晚上？稳鬼陪你去哇！

引用第4楼比鬼整于2008-08-22 09:53发表的 :
晚上？稳鬼陪你去哇！

呵呵，你吾识吾紧要，广州很多车友都是夜晚活动的，有空上广州自行车俱乐部这些网站了解下啦。
而且依家日头鬼甘晒，晒两个钟你吾晕都傻啦，所以傍晚骑行是最佳时间。如果依家想叫我日头出去骑，除非是骑行旅游或骑行出去摄影，不然免谈，30几度高温，难顶！前几天下午骑车去广州河南同福路一带更换单车配件，往返大概90几公里，饮左6支水，差滴中暑。

引用第2楼泽尻绘里香于2008-08-22 01:03发表的 :
黑妈妈。。。小心俾人打劫。。。。

骑自行车我仲惊俾人打劫？ 我地劫人地差吾多，哈哈。
其实人地打劫也是看对象的，一般骑自行车的人家不会去动你脑子的。

引用第3楼韵律于2008-08-22 01:54发表的 :
甘高难度既运动。。支持下

难度不算高，欢迎加入啊，光精神支持少了点，呵呵

引用第1楼嬲死你于2008-08-22 01:00发表的 :
都几有意思啵。。。

心动不如行动，不妨试下一齐骑行。

本来是在增城骑行网发这帖的，但那里近来人气太少，比以前冷清了。

楼主系新塘？假如我去踩，甘乜要先踩到去新塘，然后再同你会合咯？