推荐6套减肥早餐瘦身

①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理

②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理

③两片吐司面包+一片低脂乳酪+一瓶低脂牛奶或酸奶

④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力⑤番茄蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神

⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥