夏季咽炎多喝喝薄荷冰糖粥

缘悦 · 发表于 2011-5-29 13:22:44

　随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。　　材料：薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。
　　做法：将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水备用；粳米淘洗净，直接放锅内，加水适量；煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及适量冰糖，烧沸即成。

じいヤ毅ヤ · 发表于 2011-6-2 23:42:19

[s:91]

zhongfa · 发表于 2011-6-3 14:33:02

好似稳唔到呢种野[s:122]

夏季咽炎多喝喝薄荷冰糖粥

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