世界卫生组织建议，成人和儿童每天的游离糖摄入量控制在大约25g（6茶勺），而大人的食物中糖含量非常容易超标。 世界卫生组织建议儿童每天摄入的盐为5g以下；中国居民膳食指南（2016版）在不同年龄段对盐 ...
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