怀孕后为什么整天想睡觉？因为大脑中释放出这种因素

怀孕后的孕妈们，因为脑部下垂体会分泌出生长激素，这个激素不是为了妈妈生长，而是为了胎儿成长分泌，是胎儿不可或缺的物质。这种激素也可以帮助妈妈消除身心疲劳，所以怀孕后的孕妈们非常想睡觉；

还有一部分妈咪因为孕早期孕吐比较激烈，吐的七荤八素的，那段时间走路都发飘，每天又特别困倦，也就整天不想出门了；再或者，可能怀的是女宝宝，我们那的俗语是丫头懒，小子勤，怀女宝的到哪就不想动了，就是懒得动，不想动。

不管怎么样，度过了孕早期这段时间，建议在孕中期怀孕的黄金期，还是需要多走动走动。整天宅在家里睡觉刷手机，可不是什么特别美的事：

可能胖大人不胖孩子

一个不怀孕的人，整天吃了睡，睡了吃，也很容易变胖，毕竟人体是均衡的，只是吃，不运动，何况孕妈妈每天吃的比平时更多，输入总是大于输出，自然也就吹了气一般的胖起来了；

话说，胖起来之后想在减下去可是很难的，会吃的孕妈是只胖肚子不胖人的；

妊娠糖尿病找上你

由于肥胖，会引起一系列的各类疾病，比如妊娠糖尿病，可能会造成胎儿污染，早产；妊娠糖尿病要求的比较严格，数据高一点医生建议也是要重视的；

身体素质变差

人都是待废的。我记得小学时候我特别爱运动，每节课下课都出去跑跑跳跳，中学时功课忙了，课间运动少了，很明显就感觉到身体素质没之前好了；孕妈也是，平时运动得少，身体素质也会差了很多。用进废退也是这个道理。

顺产时有点困难

顺产一定要多运动才能顺产，不运动很难顺产。有位朋友在孕晚期时每天被老公拖着去散步，预产期时很轻松地生下来一个大儿子，不过说明一点，运动并不是顺产的唯一条件，但是运动确实是有利于胎儿顺产的。

顺产一定要多运动才能顺产，不运动很难顺产。有位朋友在孕晚期时每天被老公拖着去散步，预产期时很轻松地生下来一个大儿子，不过说明一点，运动并不是顺产的唯一条件，但是运动确实是有利于胎儿顺产的。

最后建议一下整天不爱出门，光刷手机的孕妈们，即便孕早期不爱运动，孕中期也一定行动起来，天气好多出去散散步，夏天就趁早晨不热时，冬天可以在暖和一点的下午1点到2点出去溜达溜达。