母婴知识课堂|婴儿游泳的好处原来有这么多，你知道有哪些吗？

带刚出生的小宝宝游泳，已经成为了时下很多时髦爸妈的选择之一。婴儿游泳给宝宝带来了体质、心理、智力的良好影响。大部分爸妈对婴儿游泳给宝宝身体带来的好处也十分认同。那么，你家的宝贝游了吗？

什么是婴儿游泳

婴儿游泳是指12个月内的婴儿，在经过专门培训的人员操作和看护下进行的一项水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和婴儿自主游动两个部分。

有研究认为，经过游泳锻炼的婴儿，胃肠道激素如促胃液素、胰岛素释放增多，使其对食物的需求和吸吮也有所增强，同时促进新生儿的智力发育和健康成长。为婴儿的智力和良好身体素质的发展打下很好的基础。

这项婴儿早期保健活动适合足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(出生当天至出生后12个月)、孕32-36周出生的早产儿、低体重儿进行。先天身体有某些缺陷的婴儿一般不适合游泳这项活动。

婴儿游泳的好处

1、宝宝在妈妈肚子里时，每天生活在羊水中，当宝宝出生后，离开母体会有所不适应，而婴儿游泳恰恰可以帮助宝宝让他感觉回到母体的环境内，从而消除宝宝焦虑、孤独、恐惧、不安等情绪。

2、游泳还可以对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动与被动的活动与刺激，并间接地作用到脏器及各神经系统。

3、可以促进生长发育和对食物的消化吸收，减弱应激反应，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良的睡眠习惯和哭闹，促进亲子情感的交流。

总的来说，婴儿游泳对消化、呼吸、循环、骨骼等系统均有益，它不仅是皮肤与水的接触，也是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息的传递过程，婴儿游泳利于婴幼儿早期的智力发育，即对外界尽快作出应答的能力，如爬行早、反应早，同时也有利于情商的发育和提高。


游泳前的注意事项

1、宝宝刚吃饱后马上游泳，容易造成肠胃及内脏供血不足，不利于食物消化，严重时会导致宝宝的肠胃不适，甚至引发恶心呕吐等现象，通常在宝宝吃饱30-60分钟后再下水游泳。

2、宝宝饥饿时不宜游泳，宝宝游泳对体能消耗较大，如果宝宝饥饿，此时肠胃空虚，游泳会导致体能不足易虚脱。

3、在宝宝游泳前，要观察宝宝情绪，是否高兴，是否想睡觉或刚睡醒，有什么不舒服的地方，最好要在宝宝心情愉快时候，进行婴儿游泳操作。

4、婴儿游泳期间必须有人看护。

虽说婴儿是天生的游泳高手，可并不是每个宝宝都适合通过游泳来锻炼身体。有些宝宝反而会引起不适或者害怕。所以妈妈们要了解清楚自己的宝宝是否合适游泳，安全才是最重要的哦。