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    [美食煮意] 美味汤水：生木瓜花生炖鸡脚

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    秋夜随风 发表于 2013-8-15 22:16:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    准备食材：

               生木瓜，花生粒，新鲜鸡脚，枸杞

    201005201728417184.jpg

    鸡脚切掉鸡甲，飞水鸡脚

    2010052017282956148.jpg

    花生浸泡去皮，全部食材放入隔水炖炖盅，加开水，按营养汤1.5h，就是一个半小时

    ac447f55jw1e7n3g8b5y3j20dc0hsgop.jpg

    汤好加盐，保留最佳营养

    0.jpg

    【小贴士，花生米我去皮口感好些，鸡脚在市场买的新鲜的，炖汤好赞，生木瓜可以先放，炖久也不担心融掉，飞水的步骤去腥，加开水速度一些，也可以加冷水】

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    全部回复18 显示全部楼层
    笑笑@ 发表于 2013-8-15 22:30:48 | 显示全部楼层
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    常在心 发表于 2013-8-15 23:29:02 | 显示全部楼层
    我今晚都煲左呢个汤
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    小宝宝 发表于 2013-8-15 23:54:04 | 显示全部楼层
    [s:61]
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    sweet 发表于 2013-8-16 09:08:28 | 显示全部楼层
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    abc0378 发表于 2013-8-16 09:08:34 | 显示全部楼层
    听说可以丰胸,....LZ品味不错
    [s:121]
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    七喜仔 发表于 2013-8-16 14:08:27 | 显示全部楼层
    不错不错
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    中山健愉乐 发表于 2013-8-17 12:32:43 | 显示全部楼层
    刚买了个木瓜，知道怎么搞了，学习
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    彩星高照 发表于 2013-8-22 20:27:20 | 显示全部楼层
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    shangde88 发表于 2013-8-23 15:06:33 | 显示全部楼层
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