为什么越是努力忘记记得越深刻？

【提问】我是一个48岁很要强、很要面子、爱漂亮的女人，从前日子过得很开心。自从离开以前生意铺，说什么我都高兴不起来，度日如度年。请问能有什么良药吃，忘掉烦恼吗？

【史医生回复】有没有感觉到越是努力忘记，却记得越深刻？任何想逃避和压抑的东西，它必将存在于我们意识里。因为意识需要先知道我们想要逃避的东西是什么，才能去执行我们的命令。于是想逃避的东西就不得不先被意识到，你越是想逃避，大脑就越要去重复。任何想要努力忘掉的东西是永远忘不掉的。

    感觉你的提问似乎欲言又止，真的只是因为离开了以前的生意铺才会没有好日子过吗？如果仅是这个原因，显然你过于放大了一些小问题，而没有找到真正问题所在。如果是由于其他原因，建议你正视它，然后才能解决。当你真的不在意时，你自然也就想不起来这些所谓的烦恼了！

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