五步教你盐焗鹌鹑蛋

材料：鹌鹑蛋 250克，粗粒海盐 1000克。

1、把材料准备好。

2、鹌鹑蛋清洗干净。

3、倒进沥篮中，沥干水分备用。

4、锅洗净，烧热后加入海盐，用锅铲反复翻炒。

5、把海盐炒至很热很干的时候，就把盐朝边上拨拨，放入鹌鹑蛋，然后再把盐拔回来，并且完全把蛋覆盖住。

6、盖上锅盖，小火继续煮5分钟左右熄火，再利用盐的余温焖10分钟。

一款营养价值非常高的小吃，带上它，让匆忙的路多一份温暖。用过后的粗盐不要倒掉，把它晾凉后，铲去黑色部分，剩余的还可以反复再用。

美味小贴士：

1、炒海盐的时候，会听到噼噼啪啪的响声，不用担心，这是粗盐的水分在蒸发。

2、当噼噼啪啪减少后，会感觉盐干爽了，用手在上边感受到热气腾腾，就可以把鹌鹑蛋放进去了。

3、要记住是一层盐，一层鹌鹑蛋，表面再覆盖一层盐。

整过鸡蛋的，还是土鸡蛋，那个好吃。真系好好味

[s:119]俺家宝贝最爱吃。

万恶的酱油党路过了，

[s:81]

我也很喜欢盐焗鹌鹑蛋

边有海盐买

长见识了