用品尝美味一样的心去面对问题

    记得在读书时，有一次上课，老师拿出一张纸，问大家，这是什么？同学们回答道，白纸。接着，老师用笔在白纸上画了一个小小的点，又问大家看到什么，同学都回答道，一个黑点。老师停了停，然后说了一句让所有人陷入沉思的话：为什么大家看到的是这个小小的黑点，而不是纸的那片空白。

    虽然这并不是什么深奥的寓言故事，甚至并不严谨，但它从中所表达出的意思还是值得我们好好思考——为什么我们往往爱盯着事物中那一小部分的问题（或者是我们认为不好的方面），而忽略整体中的其他重要部分（或美好的方面）？

    发掘和关注事物存在的问题，是人的一个习惯，至于人为什么会有这个习惯，简单的说，它是人觉知事物的一种本能，就像人饿了，就会想吃东西一样。不过有一点要说明的是，人不会因为有这个爱挑毛病的习惯，而影响欣赏和发掘美的能力，就像人不只是等到饿了那一刻才会想到需要食物一样，反而是人为了应对饥饿，而学会了储备食物。同样，爱挑毛病的习惯，使人不只是被动的欣赏美，而是主动地去让事物变得更美。爱找问题的另一面，其实反映出的也是人们追求美和发展的一种本能。

    不过相对于研究这个习惯的原因，我更想探讨的是我们可以如何面对这个习惯所带来的影响。

    我们说的问题，往往就是指那些不好的、会让我们生产压力、恐惧、不良情绪和感觉等的负性的东西。问题对于我们大多数来说，都会觉得它是不好的，是希望能免则免的东西。而面对问题，我们可能会选择逃避、被动或主动应对、忽略无视等方式，但其实无论我们采取什么样的应对方式，问题对于大部分人来说（虽然不会是全部，但也有百分之九十九的人），带来的都是负性的情绪与体验，问题似乎就代表了痛苦或者不快乐。那么面对问题，我们是否还可以有什么更好的方法？

    人的情绪其实不是由某一件事或者某一个问题的本身所引起的，而是我们对事件或问题的自我解释和评价所造成。问题的本身只是一个中立的自然的存在，它的好与坏，对与错其实都是我们自己的选择，是我们赋予了问题情感色彩。一个问题是彩色还是灰色，完全由我们自己决定。

    问题的产生是每个人都不可避免的事情，就像人活着就不可能不面对饥饿一样。一个拥有丰富食物的人不会害怕饥饿，饥饿反而让人更能感受到食物所带来的美味和生存的能量。同样，问题对于内心充满力量的人来说，它不是困难和恐惧，而是让人获得成长，不断完善的一顿盛宴。

    人在问题面前，就像一个爱挑食的孩子，其实面对问题，我们没必要逃避、害怕，学会接纳问题的存在。也许摆在你面前的是一盘你并不喜欢的食物，但不妨尝试去品尝它，学会欣赏和珍惜，因为出现在你面前的，一定是最适合你的。


文/圆-sky