儿童健康早餐

1、玉米，刺激胃肠蠕动，降脂抗衰老；

2、番茄，降血脂，保护胃，防贫血；

3、蘑菇，降血压，增强免疫力；

4，土豆，抗衰老防病；

5、胡萝卜，富含维生素纤维素；

6、苹果，降血脂；

7、香蕉，含钾与镁，防止抽筋；

8、面包与饼，提供能量，

9、全麦食品更能提供大量纤维素，预防便秘。

[s:96]谢谢！！