顶~荔城边个都小卜（卜海）威！

想要知道失眠的原因啊，有自己亲身经历过才知道失眠的痛苦，睡不着就不要强迫自己去睡觉，先要保持好一个好的心态，不要一睡不着就很着急烦恼，你总会感到疲倦的时候，累了慢慢就想睡觉了，还有药片尽量不要吃，会有副作用的。我曾经也被这个问题困扰过，我是使用的睡美人香熏睡宁枕，现在失眠的症状已经基本消失了，每天晚上睡的都不错的。