美味汤水：生木瓜花生炖鸡脚

准备食材：

           生木瓜，花生粒，新鲜鸡脚，枸杞



鸡脚切掉鸡甲，飞水鸡脚



花生浸泡去皮，全部食材放入隔水炖炖盅，加开水，按营养汤1.5h，就是一个半小时



汤好加盐，保留最佳营养



【小贴士，花生米我去皮口感好些，鸡脚在市场买的新鲜的，炖汤好赞，生木瓜可以先放，炖久也不担心融掉，飞水的步骤去腥，加开水速度一些，也可以加冷水】