本帖最后由 不器 于 2016-3-31 23:01 编辑
运动了,节食了,还是胖
尝试了各种减肥方法,还是胖
也许您该换一种锻炼方法
力搏减脂训练营
采取小班团队综合训练
不再感到枯燥难以坚持
在快乐的过程当中消灭脂肪
学习四周,终身受用
最有趣的团队训练,相互激励、相互学习
让你在锻炼过程中不再枯燥乏味
小班训练营不仅能帮助您完美瘦身
还能在运动当中结交正能量的好友
内训练和户外运动结合
抗阻训练和有氧训练结合
注重全身运动和综合表现
全面提升运动表现能力和基础代谢
力搏减脂训练营特色
★ 全新的训练模式:无氧+有氧+柔韧性锻炼,减脂+塑形的完美组合,更科学、更系统。
★ 全新的教学模式:全程团队私教,专业指导。即使在课后,私教们依然会督促学员们健身打卡,并给出专业性的建议和指导。
★ 全面开启私人订制模式:首节课,私教们为各位学员进行全面体能测试,围度测量,私人订制健身计划。每班固定课程,全程指导,监督。
★您将获得以下6个方面的身体全面提升:
① 零基础的学员,参加课程后激活全身的肌群,提升体能。
② 通过训练,增强心肺功能,提高耐力,力量,柔韧性,速度,爆发力,稳定性,平衡性,敏捷性。
③ 全方位、高强度对臀部锻炼,臀部塑形,打造迷人的翘臀。
④ 增强腿部肌力,紧致腿部肌肤,减少腿部脂肪,全方面打造腿部完美线条。
⑤ 针对腹部进行马甲线强化训练,打造迷人的马甲线。
⑥ 增强腿部肌力,紧致腿部肌肤,减少腿部脂肪,全方面打造腿部完美线条 。
力 搏 减 脂 训 练 营
Q&A
Q:脂肪真能减下来么?
A:经过力搏私人教练的指导、你的坚持,相信您一定可以观察到身体的变化,不仅腰会变细,臀部线条也会越来越好!希望你可以保证每节课必到,根据教练的指导注意饮食,坚持每天锻炼!
Q:我是女生,锻炼会长大块结实的肌肉吗?
A:首先,由于女性激素分泌原因,使女性增强肌肉并不明显,即便与男性同样训练,长肌肉也难。然后通过合理安排饮食和均衡的运动,采取有氧和无氧结合的方式,会快速燃烧脂肪,也会让身体更匀称,线条更显现,肌肉更加紧致。
Q: 想更好的达到减脂效果,可以不吃饭么?
A:那可不是呢!私人教练不仅对您进行强化训练和健身指导,还会为您提供饮食搭配。正确运动搭配合理饮食帮您事半功倍。
Q: 可以请假么,一节课不去可以退钱么?
A:不接受请假,开课后不予退款。但是,如果缺课,教练会在线上监督您,给予指导。
Q: 不想上了,可以退班、退款吗?
如果在开班前三天可申请退班、退款。若人数不足,力搏保有退款和取消相应课程的权利。
Q: 想跟你们沟通,有什么更方便的途径吗?
A:客服微信:18825103853(libox)
客服微信:18818919195(jacky)
训练营地点和安排
——力搏运动中心
地点:增城区荔城街锦绣御景苑怡景街138号
时间:共12次课,4月5日—4月29日,周一、周三、周五晚上8:00—9:00(注:第一节4月4日周一的课程调整至4月5日进行,其他课程日期时间不变)
私人教练小班指导:每班8人(名额有限,手快有、手慢无)
训练营价格及报名方式
训练营价格:488元/人(30天12次课,送1节射箭体验和1节户外水上运动体验)
参加方式:关注微信公众号报名或者直接到店咨询
联系电话:18825103853、18818919195
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