吴氏中药育发，脱发朋友必看

不少脱发男性患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。

其实很多人都有这方面的困扰，夏季掉发增多，除了季节变换，温度升高之外，也跟夏季的一些其他因素有关，总结几点：
首先是紫外线的照射，很多人在夏天都会用上防晒霜，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤。头发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致头发变细和变软。毛鳞片在阳光直射下也会不同程度受损，使头发毛躁和分叉，另外日光照射还会导致头发褪色变黄。总而言之，夏天强烈的日照环境是夏季脱发的主要原因之一，大多数人根本没有这方面的预防。

现在很多脱发的朋友都是伴随着头皮出油，也就是常说的脂溢性脱发，脂溢性脱发的原因有很多种，男性多是雄性激素脱发，有的是遗传导致的，也有的是生活习惯（熬夜，性生活频繁，抽烟酗酒等等），工作压力大，长时间用脑等等！何为雄性激素脱发，大家可以自行百度，度娘接受的还是非常的清楚的

经常熬夜，对于头发影响还是比较大的， 头发需要从毛囊吸收营养物质，而细胞需要在睡眠过程中进行新陈代谢，而晚上11点到凌晨2点，是肝经排毒的阶段，这个时间段不保证熟睡， 对于我们身体的血液循环是非常不利的。其次经常熬夜，容易造成神经系统过于紧张，导致供血系统障碍，影响毛囊吸收营养。而且熬夜之后，你会发现，头发出油比较多， 而油脂分泌旺盛，也容易堵塞毛囊，引起掉发。所以保证一个良好的睡眠是非常必要的！

  脱发小知识：这里就讲些主要的，也是最常见的，大家可以结合自身情况来判断具体是由什么原因引起的脱发： 1、精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。 2、营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。 3、内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雌雄性激素失调后，就很容易引起头发的脱落。 4、外界对头发的化学或物理性伤害。比如日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风。还有肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、甲亢平、硫尿嘧啶。包括烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。 5、脂溢性脱发。这是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显，多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。简而言之就是如果你是油性发质的话就比较容易出现脱发情况。 关于脱发的治疗： 头发的主要成分是角蛋白，所以蛋白质的摄取是很重要的，多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，同时还要补充维生素。 平时要注意对头发的护理，梳头时力道要适中，太用力会对头发造成损害从而导致脱发。勤洗头，保持毛囊的弹性和健康，防止阳光暴晒，不要过度染发、烫发，也不要熬夜，保证充足的睡眠。多参加运动，放松心情，不要有太大的生活压力。

绿叶也好，红花也好，衬托别人也好，独自开放也好，我们都是季节不可缺少的风景。叶有叶的青翠，脉络之间皆是生命的颜色；花有花的姿彩，要开就开出生命的火热。做好自己份内的事，活出自己的本色，那就是我们在这个世界上存在的价值。

关于斑秃主要还是精神压力的问题，所以平时一定要调节好精神状态，不要给自己太多的压力，劳逸结合。平时的话，也可以多补充些对头发有益的食物，比如富含蛋白质、维生素、硬壳类和黑色食物。头发出油多的话，也容易引起毛囊堵塞，所以尽量做好控油工作，保持好日常头部清洁，把握好洗发次数，其次呢，要调整好日常饮食、作息，少熬夜，睡眠时间要保障，尽量11点前入睡，饮食注意清淡，少吃辛辣、油腻等容易出油的食物，多吃一些利于控油的纤维食物和杂粮。如果斑秃初期，可尝试擦下生姜和梅花针，如果没有效果，可使用药物改善。

方舟子科普道：如果有脱发基因，即使天天早睡也还会秃顶。有没有该基因，你再过二十年就知道了。多数男人会有秃顶倾向的。不知道你有没有受到方舟子的影响，如果有的话可以肯定的是方舟子的观点是错误的。 即使你拥有脱发基因，是否会秃头，也不是单单由脱发基因决定的。虽然基因对秃头有很大的决定性，但同时又有着一定的随机性。如果一个人父母双方都拥有脱发基因，并且均已发病，并不意味着他百分之百会秃头，但是如果生活习惯不健康，会加重脱发几率的！

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熬夜：指到深夜还不睡或一夜不睡。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。 23：00-1：00是主生发胆“值班”时间，是心肾相交的时刻，没有休息才会产生“阴虚阳亢”的现象。会加重头皮出油，影响头发正常的新陈代谢，还会加重脱发！所以脱发的朋友一定不要熬夜